50 Contoh Soal Kelas 6 SD Soal Tentang Makanan Sehat
50 Contoh Soal Kelas 6 SD Soal Tentang Makanan Sehat – Berikut adalah 50 contoh soal pilihan ganda untuk kelas 6 SD tentang makanan sehat beserta jawabannya:
1. Makanan yang mengandung banyak vitamin C adalah?
a. Pisang
b. Apel
c. Jeruk
d. Daging ayam
e. Nasi
Jawaban: c. Jeruk
2. Apa manfaat makan buah dan sayur setiap hari?
a. Menjaga berat badan tetap tinggi
b. Menjaga tubuh tetap sehat dan bertenaga
c. Membuat tubuh lebih kurus
d. Membuat tubuh lebih besar
e. Menambah kolesterol
Jawaban: b. Menjaga tubuh tetap sehat dan bertenaga
3. Apa yang harus dihindari untuk menjaga kesehatan tubuh?
a. Makan makanan bergizi
b. Makan makanan cepat saji berlebihan
c. Minum air putih
d. Makan sayuran
e. Mengonsumsi buah-buahan
Jawaban: b. Makan makanan cepat saji berlebihan
4. Makanan yang kaya akan protein adalah?
a. Nasi
b. Telur
c. Sayuran
d. Buah-buahan
e. Makanan manis
Jawaban: b. Telur
5. Makanan yang termasuk karbohidrat kompleks adalah?
a. Roti putih
b. Nasi putih
c. Kentang
d. Roti gandum
e. Sereal manis
Jawaban: d. Roti gandum
6. Vitamin D penting untuk?
a. Meningkatkan daya tahan tubuh
b. Meningkatkan penglihatan
c. Membantu penyerapan kalsium untuk tulang
d. Membantu proses pencernaan
e. Membantu pembentukan sel darah merah
Jawaban: c. Membantu penyerapan kalsium untuk tulang
7. Sayuran yang kaya akan vitamin A adalah?
a. Bayam
b. Wortel
c. Brokoli
d. Selada
e. Timun
Jawaban: b. Wortel
8. Makanan yang baik untuk menjaga kesehatan jantung adalah?
a. Daging merah berlemak
b. Ikan salmon
c. Cokelat manis
d. Minuman bersoda
e. Kue-kue manis
Jawaban: b. Ikan salmon
9. Makanan yang kaya akan kalsium adalah?
a. Daging ayam
b. Tahu dan tempe
c. Ubi
d. Telur ayam
e. Nasi
Jawaban: b. Tahu dan tempe
10. Apa yang harus dilakukan untuk menjaga tubuh tetap sehat?
a. Makan makanan manis berlebihan
b. Makan makanan bergizi, berolahraga, dan tidur cukup
c. Makan makanan instan terus-menerus
d. Tidak perlu minum air
e. Tidur terlalu lama
Jawaban: b. Makan makanan bergizi, berolahraga, dan tidur cukup
11. Buah yang kaya akan serat dan baik untuk pencernaan adalah?
a. Pisang
b. Mangga
c. Apel
d. Pepaya
e. Durian
Jawaban: d. Pepaya
12. Manakah dari makanan berikut yang merupakan sumber energi utama bagi tubuh?
a. Protein
b. Karbohidrat
c. Lemak
d. Serat
e. Vitamin
Jawaban: b. Karbohidrat
13. Makanan yang kaya akan lemak sehat adalah?
a. Minyak goreng kelapa
b. Ikan salmon
c. Ayam goreng
d. Keripik kentang
e. Makanan cepat saji
Jawaban: b. Ikan salmon
14. Makanan yang baik untuk menjaga kesehatan mata adalah?
a. Sayuran hijau
b. Wortel
c. Kentang goreng
d. Makanan manis
e. Daging sapi
Jawaban: b. Wortel
15. Apa manfaat makan ikan bagi tubuh?
a. Meningkatkan daya ingat
b. Membuat tubuh lebih besar
c. Menjaga kesehatan kulit
d. Meningkatkan kekuatan otot
e. Membantu proses pencernaan
Jawaban: a. Meningkatkan daya ingat
16. Makanan yang mengandung banyak serat adalah?
a. Daging sapi
b. Buah-buahan dan sayuran
c. Nasi putih
d. Makanan instan
e. Permen
Jawaban: b. Buah-buahan dan sayuran
17. Apa manfaat makan makanan yang mengandung banyak zat besi?
a. Membantu mempercepat pertumbuhan rambut
b. Menjaga kulit tetap sehat
c. Membantu pembentukan sel darah merah
d. Menurunkan berat badan
e. Menambah energi
Jawaban: c. Membantu pembentukan sel darah merah
18. Sayuran yang kaya akan vitamin K adalah?
a. Selada
b. Kangkung
c. Kol
d. Brokoli
e. Bayam
Jawaban: e. Bayam
19. Makanan yang mengandung banyak gula harus dikonsumsi?
a. Setiap hari dalam jumlah banyak
b. Hanya sekali-sekali dalam jumlah sedikit
c. Tidak perlu mengonsumsinya
d. Saat perut kosong
e. Sebelum tidur
Jawaban: b. Hanya sekali-sekali dalam jumlah sedikit
20. Apa fungsi utama dari protein dalam tubuh?
a. Memberikan energi
b. Membantu proses pencernaan
c. Membantu memperbaiki dan membangun jaringan tubuh
d. Menjaga suhu tubuh
e. Menjaga kesehatan mata
Jawaban: c. Membantu memperbaiki dan membangun jaringan tubuh
21. Makanan yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh adalah?
a. Makanan manis
b. Buah-buahan yang kaya vitamin C
c. Makanan cepat saji
d. Keripik kentang
e. Makanan kalengan
Jawaban: b. Buah-buahan yang kaya vitamin C
22. Apa yang harus dilakukan untuk menjaga keseimbangan gizi dalam tubuh?
a. Hanya makan makanan manis
b. Makan makanan dengan gizi seimbang, terdiri dari protein, karbohidrat, dan lemak
c. Makan makanan berlemak tinggi
d. Hanya makan buah
e. Makan makanan tinggi kalori
Jawaban: b. Makan makanan dengan gizi seimbang, terdiri dari protein, karbohidrat, dan lemak
23. Buah yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh karena kandungan vitamin C-nya adalah?
a. Apel
b. Pisang
c. Jeruk
d. Nanas
e. Durian
Jawaban: c. Jeruk
24. Makanan yang mengandung banyak lemak trans berbahaya bagi kesehatan tubuh adalah?
a. Ikan salmon
b. Kacang-kacangan
c. Margarin dan makanan olahan
d. Sayuran hijau
e. Buah-buahan
Jawaban: c. Margarin dan makanan olahan
25. Makanan yang baik untuk pencernaan adalah?
a. Daging merah
b. Nasi goreng
c. Sayuran hijau dan buah-buahan berserat
d. Minuman manis
e. Makanan cepat saji
Jawaban: c. Sayuran hijau dan buah-buahan berserat
26. Apa manfaat dari air putih bagi tubuh?
a. Membantu proses pencernaan
b. Menambah berat badan
c. Membuat tubuh menjadi lesu
d. Membantu menjaga keseimbangan kadar gula darah
e. Membuat kulit kering
Jawaban: a. Membantu proses pencernaan
27. Makanan yang mengandung banyak kalium yang baik untuk kesehatan jantung adalah?
a. Pisang
b. Daging ayam
c. Telur
d. Nasi
e. Makanan berlemak
Jawaban: a. Pisang
28. Makanan yang rendah lemak dan baik untuk kesehatan adalah?
a. Daging sapi berlemak
b. Ikan dan ayam tanpa kulit
c. Makanan cepat saji
d. Nasi putih
e. Kue manis
Jawaban: b. Ikan dan ayam tanpa kulit
29. Untuk menjaga kesehatan tubuh, kita perlu menghindari makanan yang?
a. Mengandung banyak gula dan garam
b. Mengandung banyak vitamin dan mineral
c. Mengandung serat tinggi
d. Mengandung protein dan kalsium
e. Mengandung banyak air
Jawaban: a. Mengandung banyak gula dan garam
30. Makanan yang dapat meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dalam tubuh adalah?
a. Makanan tinggi lemak trans
b. Ikan salmon, alpukat, dan kacang-kacangan
c. Makanan olahan
d. Makanan tinggi gula
e. Nasi putih
Jawaban: b. Ikan salmon, alpukat, dan kacang-kacangan
31. Sayuran yang mengandung banyak zat besi dan baik untuk kesehatan darah adalah?
a. Bayam
b. Selada
c. Timun
d. Wortel
e. Tomat
Jawaban: a. Bayam
32. Makanan yang termasuk dalam kategori sumber energi adalah?
a. Sayuran hijau
b. Daging ayam
c. Buah-buahan
d. Nasi dan roti
e. Telur
Jawaban: d. Nasi dan roti
33. Makanan yang mengandung banyak vitamin A dan baik untuk penglihatan adalah?
a. Apel
b. Wortel
c. Daging sapi
d. Ikan tuna
e. Kacang-kacangan
Jawaban: b. Wortel
34. Manakah yang merupakan sumber utama protein bagi tubuh?
a. Sayuran
b. Buah-buahan
c. Daging, ikan, telur, dan kacang-kacangan
d. Makanan manis
e. Nasi putih
Jawaban: c. Daging, ikan, telur, dan kacang-kacangan
35. Untuk menjaga kesehatan gigi, kita perlu mengonsumsi makanan yang mengandung?
a. Kalsium dan fosfor
b. Vitamin C
c. Gula
d. Lemak jenuh
e. Vitamin D
Jawaban: a. Kalsium dan fosfor
36. Makanan yang kaya akan serat dapat membantu?
a. Meningkatkan nafsu makan
b. Mencegah sembelit dan menjaga pencernaan
c. Mengurangi daya tahan tubuh
d. Membuat tubuh mudah lelah
e. Membuat tubuh lebih gemuk
Jawaban: b. Mencegah sembelit dan menjaga pencernaan
37. Makanan yang dapat membantu menjaga berat badan ideal adalah?
a. Makanan tinggi kalori dan gula
b. Makanan kaya serat dan rendah lemak
c. Makanan cepat saji
d. Kue dan minuman manis
e. Daging berlemak
Jawaban: b. Makanan kaya serat dan rendah lemak
38. Sayuran yang baik untuk menjaga kesehatan mata adalah?
a. Bayam
b. Brokoli
c. Wortel
d. Kacang panjang
e. Timun
Jawaban: c. Wortel
39. Makanan yang mengandung banyak lemak baik (omega-3) untuk otak adalah?
a. Ikan salmon
b. Daging sapi
c. Nasi putih
d. Keripik kentang
e. Minuman manis
Jawaban: a. Ikan salmon
40. Makanan yang baik untuk kesehatan kulit adalah?
a. Makanan cepat saji
b. Buah-buahan dan sayuran segar
c. Minuman bersoda
d. Daging olahan
e. Kue manis
Jawaban: b. Buah-buahan dan sayuran segar
41. Vitamin yang penting untuk kesehatan tulang adalah?
a. Vitamin A
b. Vitamin C
c. Vitamin D
d. Vitamin E
e. Vitamin K
Jawaban: c. Vitamin D
42. Apa manfaat mengonsumsi makanan yang kaya antioksidan?
a. Menambah berat badan
b. Meningkatkan energi
c. Mencegah penuaan dini dan menjaga kesehatan tubuh
d. Membuat kulit lebih berminyak
e. Menghilangkan rasa lapar
Jawaban: c. Mencegah penuaan dini dan menjaga kesehatan tubuh
43. Makanan yang tinggi vitamin B kompleks membantu?
a. Menjaga kesehatan jantung
b. Membantu pembentukan tulang
c. Menjaga sistem saraf tubuh
d. Membantu proses pencernaan
e. Membantu pertumbuhan rambut
Jawaban: c. Menjaga sistem saraf tubuh
44. Manakah dari makanan berikut yang mengandung banyak kalori?
a. Brokoli
b. Alpukat
c. Apel
d. Wortel
e. Timun
Jawaban: b. Alpukat
45. Makanan yang baik untuk menjaga kesehatan pencernaan adalah?
a. Makanan yang kaya serat
b. Makanan manis
c. Daging berlemak
d. Makanan olahan
e. Nasi putih
Jawaban: a. Makanan yang kaya serat
46. Makanan yang dapat membantu menjaga keseimbangan gula darah adalah?
a. Buah manis
b. Sayuran dan biji-bijian utuh
c. Kue manis
d. Makanan cepat saji
e. Minuman manis
Jawaban: b. Sayuran dan biji-bijian utuh
47. Makanan yang baik untuk kesehatan otak adalah?
a. Ikan tuna dan salmon
b. Daging merah
c. Kue manis
d. Minuman bersoda
e. Keripik kentang
Jawaban: a. Ikan tuna dan salmon
48. Apa yang sebaiknya dikonsumsi sebelum berolahraga?
a. Makanan yang kaya lemak
b. Makanan yang kaya serat dan karbohidrat
c. Makanan berat dan berlemak
d. Makanan manis
e. Makanan pedas
Jawaban: b. Makanan yang kaya serat dan karbohidrat
49. Sayuran yang mengandung banyak vitamin C adalah?
a. Kentang
b. Tomat
c. Kacang panjang
d. Wortel
e. Brokoli
Jawaban: b. Tomat
50. Apa manfaat dari mengonsumsi makanan yang kaya magnesium?
a. Membantu menjaga tekanan darah
b. Meningkatkan nafsu makan
c. Membantu proses pencernaan
d. Mengurangi rasa lelah
e. Membantu proses tidur
Jawaban: a. Membantu menjaga tekanan darah
Sekian 50 Contoh Soal Kelas 6 SD Soal Tentang Makanan Sehat, Semoga Bermanfaat. Baca Juga 50 Contoh Soal Kelas 6 SD Soal Tentang Jenis Musik Daerah
